皆さま、こんにちわ。

今日は、転倒防止についてお話をしたいと思います。

若い時に転倒をしても、そんなにダメージを受けることがありません。そのため、心配しないという風に思っていることもありますね。

ところが、ある程度の年齢になるとそのことに注意をすることが大切です。それは転倒をしても、命に危険性はないので大丈夫と思ってしまうことがあるのです。

しかしそれはとても大きな間違いです。

それはなんといっても、転倒をして骨折などをするといきなりそこから寝たきりになってしまうことがあるからです。

それは恐ろしい事ですね。出来るだけ元気な姿で歩きたいと感じます。そのため、転倒をしないように気をつけましょう。

その一つに、外出時に気をつけることとして滑りやすいところは要注意です。

路面が凍結している場所などは、歩くと危険です。そこで転倒をするとかなり衝撃が強いので骨折をしてしまう危険性があります。

そして家の中は大丈夫と思うことはやめましょう。

家の中だって、転倒することがあります。家には、出来るだけ手すりなどを付けることをおすすめします。

手すりがあると、そこにつかまることができますね。安全な部屋作りを考えてみましょう。

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