スポーツ障害 | 茅ヶ崎市浜竹・辻堂の鍼灸接骨院｜肩こり・腰痛・訪問マッサージ
〒253-0021
神奈川県茅ヶ崎市浜竹1-7-22
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スポーツ障害とは、運動やスポーツを繰り返すことで、筋肉・関節・腱・靭帯などに負担がかかり、痛みや違和感が生じる状態のことです。
一度の強い衝撃で起こるケガだけでなく、同じ動作を繰り返すことで少しずつ負担が蓄積し、痛みにつながるケースもあります。
平和鍼灸接骨院では、茅ヶ崎市浜竹・辻堂エリアで、スポーツによる痛みや不調にお悩みの方に対して、身体の状態を確認しながら施術を行っています。
学生の部活動によるケガから、社会人のランニング・ジム・テニス・ゴルフ・ヨガなどによる痛みまで幅広く対応しています。
痛みを我慢して運動を続けると、症状が長引いたり、フォームが崩れて別の部位に負担がかかったりすることがあります。
早めに状態を確認し、無理のない範囲で対応することが大切です。
投球動作の繰り返しによって肩や肘に負担がかかり、痛みや可動域の低下が起こることがあります。投げる時のフォームや使い過ぎが関係していることもあります。
ラケットを使う動作や手首・肘の繰り返し動作によって、肘の外側に痛みが出ることがあります。テニスだけでなく、日常生活や仕事の動作でも起こることがあります。
バスケットボールやバレーボールなど、ジャンプ動作の多い競技で起こりやすい膝の痛みです。膝のお皿の下あたりに痛みが出ることがあります。
ランニングやダッシュの繰り返しで、すねの内側に痛みが出る症状です。部活動やランニングを始めたばかりの方、練習量が増えた方によく見られます。
スポーツ中に多いケガのひとつです。軽く見られがちですが、処置が不十分だと痛みが長引いたり、再発しやすくなったりすることがあります。
急なダッシュやジャンプ、切り返し動作などで筋肉に強い負担がかかることで起こります。太もも、ふくらはぎなどに多く見られます。
当院では、まず痛みのある部位だけでなく、身体の動きやバランス、筋肉の緊張状態なども確認します。
なぜその場所に負担がかかっているのかを考えながら、症状や競技内容に合わせて施術を行います。
状態に応じて、手技療法、電気施術、ハイボルテージ施術、鍼灸治療、テーピングなどを組み合わせます。
スポーツを続けたい方、できるだけ早く練習や試合に復帰したい方もご相談ください。
急な痛みやスポーツ後の痛みが強い場合、状態に応じてハイボルテージ施術を組み合わせることがあります。
足首の捻挫や膝・肘などの痛みでは、状態に応じてテーピングや固定を行うことがあります。
痛みが落ち着いても、すぐに無理をすると再発につながることがあります。状態に合わせて、運動再開の目安や日常生活での注意点もお伝えします。
スポーツ障害は、初期のうちは「少し痛いけど動ける」ということも多く、そのまま我慢してしまう方も少なくありません。
しかし、無理を続けると痛みが強くなったり、かばう動きによって別の部位に負担がかかったりすることがあります。
少しでも違和感がある場合は、早めに状態を確認することをおすすめします。
はい。学生の部活動による肩・肘・膝・足首・すねなどの痛みもご相談ください。
状態を確認したうえで、無理のない範囲で施術やテーピングなどを行います。競技を続けるか休むかの判断が必要な場合もあります。
痛みの状態に応じて、ハイボルテージ施術を組み合わせることがあります。
原因がはっきりしている急性のケガの場合、健康保険の対象となることがあります。詳しくは来院時にご確認ください。
平和鍼灸接骨院では、スポーツ障害による肩・肘・膝・足首・すねなどの痛みに対応しています。
学生さんの部活動、社会人スポーツ、ランニングやジム通いによる不調など、幅広いお悩みに対応しております。
「運動すると痛い」「練習を休みたくない」「繰り返す痛みをどうにかしたい」という方は、お気軽にご相談ください。
お電話でのご相談・ご予約：0467-83-1005
