猫背・巻き肩・反り腰（姿勢のお悩み） | 茅ヶ崎市浜竹・辻堂の鍼灸接骨院｜肩こり・腰痛・訪問マッサージ
〒253-0021
神奈川県茅ヶ崎市浜竹1-7-22
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猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢は、長時間のデスクワークやスマートフォン操作、運動不足、身体の使い方のクセ、筋肉の緊張などが関係していることがあります。
見た目の姿勢だけを無理に変えるのではなく、現在の身体の状態を確認し、その方に合わせた施術を行うことを大切にしています。
このようなお悩みがある場合、肩や背中だけでなく、首・胸まわり・腰・骨盤・股関節などの動きや筋肉の状態が関係していることもあります。
背中が丸まり、頭や肩が前に出やすくなっている状態を一般に猫背と呼びます。長時間のデスクワークやスマートフォン操作などで、同じ姿勢が続くことも一因になります。
肩が前方に入りやすくなっている状態を一般に巻き肩と呼びます。胸まわりの筋肉の緊張や、肩甲骨まわりの動きなどが関係することがあります。
腰の反りが強く見える姿勢を一般に反り腰と呼びます。骨盤まわりや股関節の動き、立ち方のクセなどが関係する場合があります。
※姿勢の見え方には個人差があり、単純に「骨がずれている」ことだけが原因とは限りません。当院では実際の身体の状態を確認したうえで施術内容を考えます。
気になる場所だけに施術するのではなく、姿勢、関節の動き、筋肉の緊張、身体の使い方などを確認します。
身体の状態に合わせて、手技やストレッチを組み合わせながら、無理のない範囲で施術を行います。
強くひねったり、音を鳴らすことを目的とした施術は行っていません。初めての方にも身体の状態をご説明しながら進めます。
施術だけでなく、座り方や立ち方、仕事中に同じ姿勢が続く場合の対策など、必要に応じて日常生活でできることもお伝えします。
毎日の小さなクセが積み重なり、姿勢や身体の使い方に影響していることがあります。
猫背・巻き肩・反り腰など、特に気になっている部分や日常生活で困っていることを伺います。
姿勢だけでなく、首・肩・背中・腰・骨盤まわりの動きや筋肉の緊張などを確認します。
確認した身体の状態に合わせて、どのような施術を行うかをご説明します。
身体の状態に合わせて、手技やストレッチを組み合わせて施術します。強くひねったり、ボキボキと音を鳴らすような施術は行っていません。
施術後の身体の状態を確認し、必要に応じて日常生活で意識したいポイントをご案内します。
猫背・巻き肩・反り腰など、姿勢を整えることを主な目的とした施術は、原則として自費施術でのご案内となります。
当院では「整体」という名称のメニューは設けていませんが、猫背・巻き肩・反り腰など姿勢のお悩みに対して、身体の状態を確認しながら手技やストレッチを組み合わせた自費施術を行っています。
いいえ。強くひねったり、音を鳴らすことを目的とした施術は行っていません。身体の状態に合わせて無理のない範囲で施術します。
身体の状態や生活習慣には個人差があるため、一律に回数や変化をお約束することはできません。まずは現在の状態を確認し、必要に応じて施術や日常生活での対策をご提案します。
はい。姿勢のお悩みに加えて首・肩・背中・腰などにつらさがある場合も、あわせてご相談ください。
お電話でのご相談・ご予約：0467-83-1005
