茅ヶ崎市で寝違え・首の痛みなら

-茅ヶ崎市で寝違え・首の痛みなら｜平和鍼灸接骨院

茅ヶ崎市浜竹・辻堂エリアで寝違えにお悩みの方へ

朝起きた時に首が痛い、振り向けない、上を向くのがつらい、首から肩・背中の上の方まで痛む症状を、一般的に寝違えと言います。

寝違えは、睡眠中の姿勢だけでなく、首・肩まわりの筋肉の緊張、デスクワークやスマホの使用、前日の疲労、冷え、日常生活での負担などが関係して起こることがあります。

平和鍼灸接骨院では、首だけでなく、肩・背中・肩甲骨まわりの状態も確認し、痛みの強さや動かせる範囲に合わせて施術を行います。

茅ヶ崎市浜竹・辻堂エリアで寝違えにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

寝違えは「寝ている間に変な姿勢をしてしまった」ことだけが原因とは限りません。

首・肩まわりの筋肉が硬くなっていたり、前日に重い物を持った、スポーツをした、長時間同じ姿勢でいたなど、身体に負担がかかっている状態で起こることがあります。

また、デスクワークやスマホの使用が多い方、慢性的に肩こり・首こりがある方、冷房などで身体が冷えやすい方も、首まわりに負担がかかりやすくなります。

頚椎症や頚椎ヘルニアなどを指摘されたことがある方は、首まわりの筋肉が緊張しやすく、寝違えを繰り返すこともあります。

まずは、首の動き、痛みの出る方向、肩や背中の張り、日常生活で困っている動作を確認します。

そのうえで、手技療法、電気療法、ハイボルテージ施術、必要に応じた鍼灸治療などを組み合わせ、症状や身体の状態に合わせて施術を行います。

痛みが強い場合は、無理に首を動かしたり、強く刺激したりせず、状態を確認しながら進めます。

寝違えは、首だけでなく肩や背中、肩甲骨まわりの緊張が関係していることがあります。首の痛みだけに注目するのではなく、周辺の状態も確認します。

首を動かすと強く痛む、振り向けない、痛みが強い場合などは、状態に応じてハイボルテージ施術を組み合わせることがあります。

首・肩まわりの緊張が強い場合や、寝違えを繰り返している場合は、状態に応じて鍼灸治療を組み合わせることもあります。

鍼灸が初めての方にも、無理のない範囲で説明しながら施術しますので、不安がある方もご相談ください。

軽い寝違えであれば数日で落ち着くこともありますが、痛みが強い場合や、首がほとんど動かせない場合、何度も繰り返す場合は、早めに状態を確認することをおすすめします。

「朝起きたら首が痛い」「振り向けない」「肩や背中までつらい」という方は、お気軽にご相談ください。

はい。首の動きや痛みの状態を確認し、無理のない範囲で施術します。

痛みが強い場合は、無理に動かさず、状態を確認しながら対応します。必要に応じて医療機関での確認をおすすめすることもあります。

症状や痛みの強さに応じて、ハイボルテージ施術を組み合わせることがあります。

首・肩まわりの緊張が強い場合など、状態に応じて鍼灸治療を組み合わせることがあります。

お電話でのご相談・ご予約：0467-83-1005